小川りょう

フィットネストレーナー、健康運動指導士

指導歴20年の豊富な経験と知識、確かな指導力を持つ、健康づくり分野のプロフェッショナル。インストラクターを経て、2,000年にフリーランスとして活動スタート。
関西を拠点にカルチャースクール講師や、講演・セミナー講師、ライターとして精力的に活動、全国での健康づくり講演活動及び運動指導を行っている。
足腰を鍛える「スクワット」の普及に尽力している。

かんたんエクササイズムービー

小川りょうによる簡単エクササイズムービーです。
いつでも気軽に始められるのもエアエクサの魅力です。